産後の抜け毛 育毛剤

産後の抜け毛

産後、髪をとかすとブラシいっぱいの抜け毛。
産後、起きたら枕にある抜け毛。
産後、髪を洗うと排水溝が詰まるのでは?!と思うほどの抜け毛。

 

出産後の悩みとして1位体重増加に続き2位に位置するのが産後の抜け毛だそうです。

 

産後の抜け毛対策 育毛剤

 

産後の抜け毛の原因1:女性ホルモンのバランス

 

女性ホルモン(エストロゲン)と髪の関係は深く、女性ホルモンには下記のような働きがあります。

・髪の成長を促進する

・髪の成長期間を持続させる
・髪を太く成長させ、ツヤ・コシのある髪を育む
・発毛、育毛に大切な血流を改善する
・男性ホルモンを抑え抜け毛を防ぐ

 

産後の抜け毛と深く関わりがあるのが、この女性ホルモン(エストロゲン)です。

 

妊娠中は、女性ホルモンがたくさん分泌されている状態です。
出産後から、個人差がありますが、2~3カ月くらいを境に、女性ホルモンは妊娠する前の状態に徐々に戻っていきます。

 

女性ホルモンが多く分泌されることで髪の毛は抜けにくくなりますが、産後に女性ホルモンが妊娠中よりも少なり、元の量に戻る過程で、それまで抜けなかった髪の毛が急に抜けはじめ、抜け毛が多い状態になります。
妊娠中に抜けないで残っていた髪の毛も産後一気に抜け始めます。

 

産後の抜け毛の原因2:ストレス

妊娠・出産は、女性の体と心にたいへん大きなストレスを与えます。
女性ホルモンのバランスが崩れることも、ストレスを感じてしまう要因。
そのうえ、赤ちゃんが生まれ、これまでの生活とガラリと変わってしまったり、思うように育児ができなかったり・・など細かな悩みが重なりストレスに。

 

ストレスによって、自律神経が乱れ、血行が悪くなることでヘアサイクルが乱れ抜け毛につながります。

 

産後の抜け毛の原因3:栄養不足

母乳で赤ちゃんを育てているママは、ママの栄養が母乳に取られてしまいます。
また、慣れない育児にバタバタし、思うように食事がとれないことも。
バランスの取れた食事、十分な栄養が摂取できないことで、髪の成長に必要な栄養素が不足してしまい、産後の抜け毛に繋がります。

 

産後の抜け毛の原因4:睡眠不足

夜中の授乳など、24時間赤ちゃんのお世話に追われていると、どうしても睡眠不足になりがち。そして睡眠の質も落ちてしまいます。
睡眠不足や睡眠の質の低下は産後の抜け毛につながります。

 

産後の抜け毛対策!

産後の抜け毛は、一般的には、出産後2~3ヶ月頃から抜け毛が始まるといわれています。
そして4~6ヶ月頃が産後の抜け毛のピーク!半年を過ぎるころから抜け毛・薄毛は徐々に落ち着いてくるといわれています。

 

正常なヘアサイクルでは、抜け毛が始まってから2~3ヶ月が経つと、新しい髪の毛が生えてくる「発毛期」が訪れるため、出産してから1年ほど経過すると元の髪のボリュームに戻ります。

 

しかし、産後の抜け毛原因と同時に、ヘアサイクルが乱れてしまう原因があると産後の抜け毛解消には時間がかかってしまいます

 

 

 

そこで産後の抜け毛対策におすすめなのが、育毛剤の使用。

 

 

産後の抜け毛対策 育毛剤

 

女性ホルモンの減少タイプの抜け毛・薄毛に働きかける、植物エストロゲンをはじめとする厳選した成分を配合した医薬部外品の女性用育毛剤「ルルシア ルフレ」。

 

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身体の内側からも産後の女性に不足がちな成分を身体の内側から摂取することができます。

 

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